Agenda

Les ateliers de Danse Libre et Intuitive ont lieu à la Maison des Associations de Doussard 74210 (voir l’onglet « Contact ») de 14h à 16h30.

Samedi 30 novembre « Célébrer le féminin sacré »

Lors de cet atelier nous allons prendre plaisir à entrer dans la danse à travers la légèreté des voiles de couleur. Grâce aux voiles nous allons accéder à notre beauté et noblesse intérieur et célébrer le féminin sacré en nous. Venez vous joindre à nous pour cette danse colorée qui va vous mettre en valeur et réparer votre estime de soi.

Samedi 21 décembre 14h30-17h30 Stage Yoga et Danse « Faites vos vœux de Noël ! »

Lors de ce stage nous vous proposerons de mettre en mouvement le présent grâce à la pratique de yoga et de dessiner le futur en faisant vos vœux de Noël tout en danse. Pour plus d’information, cliquez ici.

Samedi 11 janvier « Danser les 12 leçons de vie de « l’Alchimiste » de Paulo Coelho »

Lors de ce stage nous allons explorer en mouvement la sagesse de 12 leçons de vie transmis par Paulo Coelho dans son livre « L’Alchimiste ». Quoi de mieux pour commencer une nouvelle année !

Samedi 25 janvier « Danser la confiance en soi et la confiance en l’autre »

Beaucoup d’entre nous ressentent ce manque de confiance qui parfois bride nos initiatives, notre capacité à interagir, ou simplement à agir en toute liberté. À travers des exercices de danse joueuses et très ludiques, cet atelier offre l’opportunité de cultiver la confiance au sein d’un cercle empreint de bienveillance.

Samedi 8 février « Danser avec la musique de Mei-Lan »

Par son chant, Mei-Lan nous transmet des fréquences et des vibrations très subtiles qui facilitent la reconnexion à Soi et la transformation positive. Ce sont de véritables sons de guérison. Lors de cet atelier, je vous guiderai sur le chemin vers l’essence de votre être !

Samedi 22 février « Ma capacité à dire « non » et à trouver le juste équilibre »

SE CHOISIR c’est savoir dire « NON ». Tous, nous avons nos limites qui sont personnelles et qui ne se comparent pas à celles des autres. Le plus souvent, la peur de perdre, la peur de blesser ou la peur de décevoir va faire en sorte que nous n’oserons pas nous choisir. La culpabilité peut aussi être un facteur important qui joue dans nos décisions.

Nous allons prendre notre temps pour regarder ce qui nous empêche de dire NON. Ensuite, un pas à la fois, nous allons osez nous choisir. Nous allons également explorer des concepts opposés et naviguer entre eux, nous allons ressentir et comprendre leur lien et leur interdépendance. Cela nous aidera à trouver notre juste équilibre personnel.

Samedi 15 mars « Retrouver son Ancrage pour se préparer à l’Equinoxe de printemps »

Revenir à soi à travers le mouvement intuitif de son corps physique, s’ancrer pour développer la confiance en soi, être plus serein(e) dans l’instant présent, prendre du recul sur certaines situations et lâcher prise, se concentrer sur ses projets et devenir plus efficace.

Lors de cet atelier nous allons explorer notre présence, notre ancrage, notre stabilité. Nos pieds nous permettront prendre appui, nous sentir soutenus, être dans l’équilibre, sentir notre force et notre liberté.

Samedi 29 mars « Célébrer en danse l’Equinoxe de Printemps« 

Nous prendrons le temps de nous connecter aux énergies printanières afin de réveiller les forces vitales de nos corps engourdies durant l’hiver. Profitons de cette précieuse période pour renouer avec la Terre, sur le point d’éclore de nouveau, et avec le Soleil qui vient réchauffer nos cœurs. Le printemps nous offre une occasion privilégiée de puiser dans nos ressources intérieures afin de concrétiser nos projets, nourrir nos aspirations et donner vie à nos rêves.

Samedi 12 avril « Danse et massage des 4 éléments »

Nous connaissons les 4 principaux éléments que nous retrouvons dans la nature: la terre, l’eau, le feu et l’air. Ces quatre éléments constituent l’équilibre naturel de notre planète, mais également celui de notre corps. Lors de ce stage nous allons communiquer avec les éléments par le biais de la danse, puis du massage. Nous allons accueillir chaque élément autour et à l’intérieur de nous. Cela permettra de les remettre en équilibre et, ainsi, d’accéder à l’harmonie de notre corps et de notre esprit. Un véritable voyage alchimique vous attend !