Agenda

Les ateliers de Danse Libre et Intuitive ont lieu à la Maison des Associations de Doussard 74210 (voir l’onglet « Contact ») de 14h à 16h30. Tarif pour un atelier de 2h30 – 25€.

Samedi 18 janvier « Danser les 12 leçons de vie de « l’Alchimiste » de Paulo Coelho »

Lors de ce stage nous allons explorer en mouvement la sagesse de 12 leçons de vie transmis par Paulo Coelho dans son livre « L’Alchimiste ». Quoi de mieux pour commencer une nouvelle année !

Samedi 1 février « Célébrer l’Imbolc », stage de 3h: 14h – 17h, tarif 40€

Imbolc est une fête celtique irlandaise, qui est célébrée le 1er février de notre calendrier. Cette fête inaugure la période des Aurores de l’année – on se prépare à la période de la «lumière». Imbolc signifie «lustration», il s’agit donc d’un nettoyage, d’une purification qui prend place à la fin de l’hiver.

Un voyage sonore unique vous attend lors de cet atelier, car nous serons accompagnés par un vrai musicien. Florent (Flo del Mundo) est un musicien multi-instrumentiste spécialisé dans les musiques ethniques et musiques du monde.  Ayant beaucoup voyagé, il a ramené toutes sortes d’instruments, qu’il va jouer pour nous en métissant les influences de différents horizons.

Grâce aux sons vivants nous allons rééquilibrer les éléments de la nature dans notre corps pour célébrer cette fête de sortie de l’hiver et d’ouverture au printemps.

Cerise sur le gâteau : à la fin de l’atelier, chaque participant recevra un massage vibratoire et purificateur avec le Didgeridoo – instrument aux sonorités uniques, qui harmonise tous les registres du corps physique.

Samedi 15 février, stage de 3h avec Marion Boucher « Yoga, Son, Voix et Danse« , 14h30-17h30, tarif 40€

Nous avons eu envie d’associer nos pratiques pour vous accompagner vers la rencontre du Soi. C’est un véritable voyage qui vous attend :

• Eveil corporel doux et progressif avec la pratique de yoga,
• Ancrage, souffle, intériorisation, retour à soi,
• Echauffement et ouverture de votre voix intérieure avec des techniques vocales simples et accessibles,
• Intégration des bienfaits, accès au bien-être et au lâcher-prise grâce à la danse (une pratique guidée),
• Relaxation aux sons (bols tibétains et autres instruments).

Samedi 15 mars « La transformation positive avec la musique de Mei-Lan »

Par son chant, Mei-Lan nous transmet des fréquences et des vibrations très subtiles qui facilitent la reconnexion à Soi et la transformation positive. Ce sont de véritables sons de guérison. Lors de cet atelier, je vous guiderai sur le chemin vers l’essence de votre être !

Samedi 22 mars « Célébrer en danse l’Equinoxe de Printemps« 

Nous prendrons le temps de nous connecter aux énergies printanières afin de réveiller les forces vitales de nos corps engourdies durant l’hiver. Profitons de cette précieuse période pour renouer avec la Terre, sur le point d’éclore de nouveau, et avec le Soleil qui vient réchauffer nos cœurs. Le printemps nous offre une occasion privilégiée de puiser dans nos ressources intérieures afin de concrétiser nos projets, nourrir nos aspirations et donner vie à nos rêves !

Dimanche 30 mars, 15h00 – 17h30 « Danse et massage des 4 éléments »

Nous connaissons les 4 principaux éléments que nous retrouvons dans la nature: la terre, l’eau, le feu et l’air. Ces quatre éléments constituent l’équilibre naturel de notre planète, mais également celui de notre corps. Lors de ce stage nous allons communiquer avec les éléments par le biais de la danse, puis du massage (je vous apprendrai un toucher bien spécifique en fonction de l’élément). Nous allons accueillir chaque élément autour et à l’intérieur de nous. Cela permettra de les remettre en équilibre et, ainsi, d’accéder à l’harmonie de notre corps et de notre esprit. Un véritable voyage alchimique vous attend ! (Le massage se pratique par 2. Les participants restent habillés).

Samedi 5 avril, stage de 3h avec Claire Triby « Yoga et Danse – Aller à la rencontre de votre enfant intérieur« , 14h30-17h30, tarif 40€

Lors de ce stage nous vous proposerons de vous connecter aux énergies de printemps avec la pratique de yoga pour ensuite aller à la rencontre de votre enfant intérieur grâce à la danse intuitive.

Pour commencer, éveil de votre corporalité à travers une pratique de yoga guidée par Claire: Pratique en lien avec les énergies  bondissantes du printemps, cette énergie du renouveau qui pulse en vous sera amplifiée par les pratiques d’ancrage, la respiration UJJAYI, le yoga des yeux …. et aussi l’éveil de votre ressenti subtil et l’approche de la dimension du souffle : prânâyâma.

Vous poursuivrez ce stage avec Anastassia, qui va vous accompagner de manière très progressive dans la rencontre avec votre enfant intérieur, sa vulnérabilité et ses besoins. À travers vos mouvements, vous prendrez soin de ce petit enfant et répondrez à ses besoins. Vous allez lui offrir attention, douceur, tendresse et amour.

Ce stage est une invitation à toute personne curieuse de se découvrir autrement. Il est ouvert à tous : hommes et femmes et n’a aucun prérequis.

Samedi 12 avril 14h – 16h30 « Danser avec l’huile essentielle de Laurier Noble« 

Le laurier – emblème des divinités, des héros, des génies et des sages est traditionnellement représenté par une couronne. Arbre de lumière, il possède des propriétés magiques, car il stimule les capacités intuitives. Symbole de la gloire, de l’héroïsme et de la victoire, le laurier incarne la force et le triomphe dans de nombreuses cultures. Grâce aux senteurs de son huile essentielle et au mouvement intuitive, nous allons nous connecter à l’énergie et à la noblesse de cette plante. Nous allons profiter pleinement de ses bienfaits pour nous ressourcer.

Samedi 17 mai, 14h – 16h30 « Retrouver l’Ancrage grâce à nos pieds »

​Nombreux d’entre nous ressentent en ce moment un​ manque d’ancrage – une perte de connexion avec la Terre et le corps physique.​ Revenir à soi à travers le mouvement intuitif, s’ancrer pour développer la confiance en soi, être plus serein(e) dans l’instant présent, prendre du recul sur certaines situations et lâcher prise, se concentrer sur ses projets et devenir plus efficace.​ Voilà ce que nous allons explorer grâce à nos pieds. Cette partie précieuse de notre corps nous porte, nous mène sur notre chemin jour après jour. Nous allons chouchouter nos pieds, nous allons leur faire du bien, nous allons les laisser danser et les laisser nous raconter ce qu’ils ont à nous dire. Nous allons explorer notre présence, notre ancrage, notre stabilité. Nos pieds nous permettront de prendre appui, nous sentir soutenus, être dans l’équilibre, sentir notre force et notre liberté.

Samedi 14 juin de 14h à 16h30 – « Les 5 gestes de ressourcement universel »

​Lors de cet atelier, je vous proposerai d’explorer en danse les 5 gestes de ressourcement universel: Retrouver le juste équilibre entre donner et recevoir, entre savoir se protéger et faire confiance à la vie. Dans nos danses, nous allons bercer la vie dans nos bras pour nous retrouver et pour nous ressourcer.

Dimanche 22 juin – stage d’une journée en pleine nature avec Marion Boucher (10h-17h), « Yoga, Danse, Voix et Communication avec les arbres », tarif 85€

​Les informations sont à venir.

Samedi 28 juin de 14h à 16h30 – « Danser ma capacité à grandir »

​Chaque jour la vie nous offre une possibilité de grandir. A nous de faire le choix : d’accepter cette invitation ou bien de rester dans sa zone de confort et de ne rien faire. Comment j’accueille l’invitation de la vie à grandir ? Comment je prends l’appui ? Quelle est ma stratégie, ma façon d’être ? Une dimension poétique et métaphorique de cet atelier sera une véritable voie d’accès à Soi. L’exploration corporelle libre va vous amener à percevoir la réalité différemment. La danse intuitive vous offrira une espace de transition et des passages du conscient à l’inconscient.