Agenda

Quand le monde extérieur perd ses repères, le corps reste notre point d’ancrage le plus solide. Lors de mes ateliers, je vous apprends à écouter votre corps, à lui faire confiance et à redécouvrir cette boussole intérieure.

Mes atelier de mouvement libre et intuitif vous aident à lâcher la charge mentale et à transformer votre stress en énergie créative. En apprenant à écouter votre corps, vous retrouvez l’ancrage et l’équilibre intérieur, vous renforcez l’affirmation et l’estime de soi.

Tarif :

• 20€ la séance à l’unité
• carte de 10 cours – 150€ (valable jusqu’au 25 juin 2027).
• 15€ le cours d’essai pour les personnes qui viennent pour la première fois

Pour plus d’information contactez-moi au 07 81 29 00 88.

Nous allons profiter des énergies de l’équinoxe pour célébrer l’automne, la saison des récoltes et de transformation.

Après l’expansion de l’été, l’automne nous guide vers l’intérieur de notre être. C’est le moment idéal pour nous libérer de ce qui ne nous sert plus et pour nous enraciner plus profondément dans l’équilibre.

Nous allons danser notre Arbre de Vie : des racines jusqu’aux bouts des branches. Ça sera un voyage pour honorer les cycles de la nature, tout en explorant notre propre chemin, notre propre évolution.

Cet atelier s’adresse à tous – débutants et confirmés. Pour les débutants, il permet de découvrir, tout en douceur, la pratique de la Danse Intuitive. Pour les confirmés, c’est un véritable éveil corporel qui permet de se remettre en mouvement après les vacances d’été.

Mobiliser chaque partie de votre corps, vous laisser aller, évoluer tout en musique…, je vous accompagnerai de manière très progressive sur le chemin du lâcher-prise dans votre rapport au corps, vers le mouvement libre et spontané.

Pas de pas compliqués, ni de regards critiques. Juste laissez votre corps et votre esprit voguer au son de la musique. Venez sans a priori ni appréhension, tout simplement en vous disant que vous allez passer un bon moment avec d’autres personnes comme vous, qui se lancent sur ce chemin de reconnexion à soi grâce à la musique et à la danse!.

Et si votre façon de vous comporter, d’agir, de prendre des décisions était guidée par des forces plus profondes que vous ne le pensiez ?

Lors de cet atelier, vous allez découvrir et comprendre l’origine symbolique de 4 grands archétypes, issus de traditions ancestrales amérindiennes. En explorant les qualités essentielles de chaque archétype en mouvement, vous irez à la rencontre des différentes parties de vous. L’idée n’est pas de jouer un rôle, mais de rencontrer de différentes dimensions de votre être.

Chacun de nous porte en lui/elle ces 4 énergies, mais souvent, nous en privilégions certaines, et en laissons d’autres de côté. Résultat : des déséquilibres, des réactions automatiques, des décisions déconnectées de nos valeurs profondes.

Cet atelier vous permettra d’activer de nouvelles ressources, prendre conscience de vos forces, de rehausser votre énergie et de ressentir plus d’harmonie et d’équilibre au quotidien. Aucune connaissance préalable requise. Venez avec votre curiosité, votre envie de mieux vous comprendre.

Cet atelier s’adresse aux personnes, qui souhaitent découvrir les 5 rythmes universel créés par Gabrielle Roth.

Pour la fondatrice de cette méthode, les 5 rythmes constituent les bases de notre identité et chacun des aspects de notre personnalité. L’enchaînement des cinq rythmes crée une « vague » d’énergie, source de vitalité et de transformation.

Vous allez faire connaissance avec chaque rythme, apprendre et comprendre sa signification et l’intégrer par le mouvement. Ce stage est ouvert à tous et n’a aucun prérequis.

Pour plus d’information et réservation cliquez ici

Et si vous mettiez de la couleur et de la magie dans votre journée ? Je vous invite à entrer dans une danse colorée et vibratoire, conçue pour révéler votre beauté profonde et nourrir votre estime de soi.

Laissez-vous porter par la beauté, la légèreté et la fluidité des voiles de couleur. Pour cet atelier, un choix d’une trentaine de voiles aux teintes variées s’offrira à vous.

Véritables alliés du mouvement, ils permettent d’explorer de nouvelles dynamiques corporelles et d’éveiller de nouvelles sensations.

En vous connectant à la puissance et aux vertus vibratoires des couleurs, vous irez à la rencontre de votre beauté et de votre noblesse intérieures. Un voyage lumineux et transformateur vous attend. Venez vous joindre à nous !

Pour commencer, éveil de notre corporalité à travers une pratique de yoga guidée par Claire : Nous activerons le souffle de vie, le prâna, en effectuant des mouvements amples et fluides issus du yoga de l’énergie et du Qi Gong, puis nous le ferons circuler dans les méridiens des poumons par le mouvement du regard intérieur. Nous pratiquerons la respiration uddjay et aborderons le krya Bastrika (le soufflet de la forge) afin de purifier notre organisme et de le préparer au pranayama Nadi Sodana, la respiration alternée. Puis nous terminerons par la respiration de la vague au son du bol tibétain qui permet à notre  corps de se relier au Grand Corps de l’Univers.

Vous poursuivrez ce stage avec Anastassia, qui va vous accompagner de manière très progressive vers le mouvement libre et spontané, toujours en lien avec votre souffle de vie. Par le mouvement intuitif, vous allez contacter les différentes qualités de votre souffle, ce qui vous permettra de vous rencontrer autrement et de vous ressourcer. Ce stage s’adresse à tout le monde et se déroule dans un esprit de bienveillance, à l’écoute du rythme et des besoins de chacun.

Si ton cœur a été blessé enfant c’est parce que tu avais des besoins et qu’on n’y a pas répondu. Tu t’es senti alors rejeté(e), abandonné(e), dévalorisé(e), insécurisé(e). C’était injuste.

Ce cœur, c’est le même que tu as aujourd’hui dans ta poitrine si ce n’est qu’il est un peu plus gros… Ceci dit, il fonctionne exactement de la même manière. Il a des besoins et il attend qu’on y réponde. Alors d’après toi, c’est à qui d’y répondre ? Aux autres ou à toi ? À qui appartient cette responsabilité FONDAMENTALE ? À toi, bien sûr…

Rencontrer ton enfant intérieur, te connecter à sa vulnérabilité. À travers tes mouvements, tu vas prendre soin de ce petit enfant et répondre à ses besoins. Tu vas lui offrir attention, douceur, tendresse et amour.

Cet atelier est ouvert à tous: hommes et femmes, et n’a aucun prérequis.

Beaucoup d’entre nous ont tendance à se dévaloriser et à sous-estimer leurs réussites. Et si nous prenions le temps de célébrer tout ce que nous avons accompli ?

Lors de cet atelier de Danse Intuitive, je vous invite à retracer les événements marquants de votre année pour honorer vos petites et grandes victoires. Ensemble, nous mettrons en mouvement le chemin parcouru pour reconnaître la valeur de vos efforts et nourrir votre confiance en vous.

En cette fin de l’année, un moment festif, joyeux et libérateur vous attend. Venez mettre en danse votre véritable valeur !

Une immersion sensorielle au cœur du Féminin Sacré: venez éveiller vos sens et votre Conscience autour de la délicatesse du Lotus Bleu.

Après une savoureuse infusion de cette plante sacrée, Laurence vous guidera vers une intention alignée, qui vous suivra tout au long de ce moment de connexion profonde.
Anastassia vous accompagnera ensuite, au travers de la danse intuitive, à connecter à la grâce et à la sagesse du lotus. Vous vous laisserez imprégner de la vibration de cette fleur guidés par le mouvement et la musique, pour vous ouvrir au lâcher prise et l’harmonie.

Puis, Laurence vous invitera à un voyage méditatif, tout en puissance et en finesse.

Ce stage est ouvert à tous et n’a aucun prérequis.

L’univers de Laurence Germain https://www.instagram.com/inyin_coaching

Nous avons associé nos pratiques pour vous accompagner vers la rencontre de votre animal totem (animal de pouvoir).

Un véritable voyage intérieur pour activer des ressources énergétiques souvent oubliées. La méditation, le mouvement et l’écriture intuitive vont tisser des liens entre vous et votre animal totem, vous permettant de découvrir et d’activer vos potentiels innés et vos ressources inattendues.

C’est une invitation à ressentir ou retrouver le lien primordial qui unit tous les êtres vivants de la terre et de l’univers, et à intégrer de nouveaux potentiels et qualités dans votre vie quotidienne.

Ce stage est ouvert à tous et n’a pas de prérequis ni en méditation, ni en danse.

Information détaillée et Réservation