Agenda

Décembre 2025

Le samedi 13 décembre, 14h30-17h30 stage de 3h avec Claire Triby «Yoga et Danse en lien avec les Eléments de la nature» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 40€

Nous avons eu envie d’associer nos pratiques pour vous accompagner vers la rencontre du Soi à travers les énergies des Eléments. Nous allons communiquer avec eux par le biais du yoga, puis du mouvement intuitif. Nous allons accueillir chaque élément autour et à l’intérieur de nous. Cela permettra de les remettre en équilibre et, ainsi, d’accéder à l’harmonie de notre corps et de notre esprit. Ce stage est une occasion de découvrir l’énergie de chaque élément et son lien avec notre corps physique et tous nos corps subtils. Il est ouvert à tous : hommes et femmes et n’a aucun prérequis.

Spécial Noël – Danser mes vœux de Noël

Dans un tourbillon de merveilleux, la magie de Noël entame une douce valse. Grâce au mouvement libre et intuitif nous allons formuler nos vœux de Noël pour les envoyer vers l’Univers. Nous allons créer un peu de magie pendant cette belle période de fêtes. Un voyage féerique survolant l’espace et le temps vous attend! Je vous propose 3 dates et 3 lieux (tarif 25€):

Le mardi 16 décembre, de 20h à 22h – Studio Yoga Shala, Menthon-St-Bernard

Le jeudi 18 décembre, de 14h à 16h – Espace Daléas, 2 Rue Louis Chaumontel, Annecy

Le dimanche 21 décembre, de 10h à 12h30 – Maison des Association de Doussard

Janvier 2026

Le dimanche 11 janvier, de 10h à 12h30 – «Danser les 20 leçons de vie de « l’Alchimiste » de Paulo Coelho» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Lors de ce stage nous allons explorer en mouvement la sagesse de 20 leçons de vie transmis par Paulo Coelho dans son livre « L’Alchimiste ». Quoi de mieux pour commencer une nouvelle année !

Le vendredi 16 janvier, de 13h30 à 16h30 – «Gagner en confiance en soi: Alliance de l’intelligence émotionnelle et corporelle». Une co-création avec Sandrine GALOUX, coach spécialisée en intelligence émotionnelle, formatrice et consultante RH. Lieu: Espace Daléas, salle No 3, 2 Rue Louis Chaumontel, Annecy. Tarif 50€

Vous manquez de confiance en vous malgré vos compétences ? Votre confiance a été ébranlée par les événements de la vie ? Ce stage est pour vous ! La confiance en soi n’est pas une qualité innée. C’est une compétence qui se développe et se cultive. En 3 heures, vous allez explorer la confiance en vous à travers trois dimensions : le mental, les émotions et le corps.

Le dimanche 25 janvier, de 10h à 13h – Cycle des ateliers «Danser avec les éléments de la Nature» : l’AIR. Stage de 3h «Respirer, Danser, Vivre» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 40€

Nous connaissons les 4 principaux éléments que nous retrouvons dans la nature: l’eau, la terre, le feu et l’air. Ces 4 éléments constituent l’équilibre naturel de notre planète, mais également celui de notre corps. Nous allons explorer en profondeur chacun de ces éléments lors d’un stage dédié. Le premier stage de ce cycle sera consacré à l’AIR et à la respiration.

Nous savons tous à quel point la respiration est importante. Respirer est vital, or nous passons une grande partie de notre journée (et même de notre nuit) en apnée à cause du stress. En première partie de ce stage Elena Avdeeva – une enseignante diplômée en pratiques respiratoires (Académie AIRA, Russie) et une coache certifiée de le GPBA (Global Professional Breathwork Alliance) vous proposera de découvrir plusieurs techniques pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel, à travers la respiration consciente et le mouvement simple et doux. Ces exercices de respiration guidée visent à apaiser le stress, améliorer le sommeil, retrouver vitalité et sérénité et soutenir la santé de manière naturelle.

Ensuite nous allons danser avec notre système respiratoire et l’élément clé de la respiration – l’Air. Grâce à la respiration et au mouvement intuitif, nous allons nettoyer et purifier notre corps, activer son énergie vitale et le remplir avec du renouveau. Ce stage s’adresse à tout le monde et se déroule dans un esprit de bienveillance, à l’écoute du rythme et des besoins de chacun.

Février 2026

Le dimanche 8 février, de 10h à 12h30 – «Danser la confiance en soi et la confiance en l’autre» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Beaucoup d’entre nous ressentent ce manque de confiance qui parfois bride nos initiatives, notre capacité à interagir, ou simplement à agir en toute liberté. À travers des exercices de danse joueuses et très ludiques, cet atelier offre l’opportunité de cultiver la confiance au sein d’un cercle empreint de bienveillance.

Le dimanche 22 février, de 10h à 12h30 – «Danser avec son enfant intérieur: danser pour guérir» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Connectez-vous à votre enfant intérieur, à sa vulnérabilité et à ses besoins. Si son cœur a été blessé dans l’enfance, c’est parce qu’il avait des besoins non satisfaits. À travers nos mouvements, nous prendrons soin de ce petit enfant et répondrons à ses besoins. Nous lui offrirons attention, douceur, tendresse et amour. Cet atelier est ouvert à tous: hommes et femmes.

Mars 2026

Le dimanche 8 mars, de 10h à 12h30 – Cycle des ateliers «Danser avec les éléments de la Nature» : Le FEU Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Lors de ce stage nous allons explorer le Feu dans tous ses états. Le Feu est un élément puissant, activateur et transformateur ! Il nous permet de nous mettre en action, agir, trancher, poser des limites, avancer tout en confiance !

Le mois de mars apporte les énergies de feu cosmique, qui va susciter un changement grâce à l’action. Je vous proposerai d’explorer votre propre feu intérieur, qui réside dans votre plexus solaire, pour l’activer et l’incarner pleinement dans votre vie. Le temps est venu pour diriger votre navire vers de nouveaux horizons.

Le dimanche 22 mars, de 10h à 12h30 – «Célébrer en danse l’Equinoxe de Printemps» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Nous prendrons le temps de nous connecter aux énergies printanières afin de réveiller les forces vitales de nos corps engourdies durant l’hiver. Profitons de cette précieuse période pour renouer avec la Terre, sur le point d’éclore de nouveau, et avec le Soleil qui vient réchauffer nos cœurs. Le printemps nous offre une occasion privilégiée de puiser dans nos ressources intérieures afin de concrétiser nos projets, nourrir nos aspirations et donner vie à nos rêves !

Avril 2026

Le dimanche 12 avril, de 10h à 12h30 – «Danser ma capacité à grandir» Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

Chaque jour la vie nous offre une possibilité de grandir. A nous de faire le choix : d’accepter cette invitation ou bien de rester dans sa zone de confort et de ne rien faire. Comment j’accueille l’invitation de la vie à grandir ? Comment je prends l’appui ? Quelle est ma stratégie, ma façon d’être ? Une dimension poétique et métaphorique de cet atelier sera une véritable voie d’accès à Soi. L’exploration corporelle libre va vous amener à percevoir la réalité différemment. La danse intuitive vous offrira une espace de transition et des passages du conscient à l’inconscient.

Le dimanche 26 avril, de 10h à 13h – Cycle des ateliers «Danser avec les éléments de la Nature» : La TERRE + création en Argile. Maison des Association de Doussard 74210, tarif 35€

Lors de cet atelier par le biais du mouvement conscient, nous allons communiquer avec la Terre. Nous allons nous laisser traverser par ses  qualités pour nous rencontrer autrement, pour reprendre contact avec nos besoins et pour nous ressourcer. Nous allons accueillir cet élément autour et à l’intérieur de nous pour retrouver nos points d’ancrage – des appuis solides et nourriciers qui nous permettrons de donner vie à nos rêves et à nos projets…

Ensuite nous allons suivre nos sensations et nos émotions pour laisser nos mains créer l’œuvre en argile, qui va représenter notre lien avec la Terre. Il n’y aura pas d’objectif de produire quelque chose de beau, mais plutôt de suivre notre intuition et nous abandonner au processus créatif.

Le dimanche 10 mai, de 10h à 12h30 – Cycle des ateliers «Danser avec les éléments de la Nature» : l’EAU. Maison des Association de Doussard 74210, tarif 25€

L’Eau est cette source infinie et essentielle qui porte en elle l’origine de la Vie sur Terre. Elle nous compose et constitue notre planète à plus de 65%. Lors de cet atelier nous allons explorer l’eau dans tous ses états : sa fluidité et sa transparence, sa puissance et sa souplesse, sa douceur et sa sensualité. C’est elle qui va nous guider, qui sera une précieuse resSource pour nous et une véritable Source d’inspiration pour nos danses.

dimanche 31 mai – 10h-12h30

dimanche 14 juin – 10h-12h30

dimanche 28 juin – 10h-12h30