Agenda
Du 24 avril au 3 juillet inclus, tous les vendredis de 10:45-12:00 je vous propose un cours hebdomadaire de Danse Intuitive à la Maison des Association de Doussard.
Au programme : 45 min d’éveil corporel et 30 min d’exploration thématique.
Tarif :
- 15€ la séance à l’unité
- 10€ le cours d’essai pour les personnes qui viennent pour la première fois
- Tarif dégressif avec cartes et abonnements
Il reste 2 cours hebdomadaires: Vendredis 26 juin et 3 juillet de 10:45-12:00.
Pour plus d’information appelez-moi au 0781290088.
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Juillet 2026
Le samedi 4 juillet. Stage d’une journée (10h à 17h) – «Célébrer l’énergie de l’été : Feu du cœur et de la Joie. Rencontre de la Danse intuitive et de la Naturopathie». Une co-création avec Chrystèle Le Guillou – naturopathe et rélaxologue. Lieu: En pleine nature sur les hauteurs de Verthier 74210 avec une vue magnifique sur le lac. Tarif 80€
Guidé par Chrystèle Le Guillou & Anastassia Tcherevan, ce stage immersif mêle chant, danse, découverte des plantes, fabrication d’une huile de soin et temps méditatif dans un cadre naturel exceptionnel !
- Conseils en lien avec l’énergie de l’été selon l’approche naturopathique, auto-massage via les méridiens, phytothérapie.
- Mise en mouvements grâce à la danse intuitive, en lien avec les affirmations positives de la Philosophie humaniste africaine Ubuntu.
- Fabrication de votre propre huile de soin en fonction de besoins de votre peau : protection, circulation, hydratation ou anticellulite.
- Libération de la voix : des exercices vocaux simples et accessibles, pour réveiller et laisser vibrer votre voix sans objectif d’être juste ou parfait.
- Danse intuitive : Danser pour célébrer vos grandes et petites victoires. Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.
- Intégration, relaxation, souffle et intériorisation accompagné par l’énergie vibratoire des fleurs de Bach et le son des bols tibétains.
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Le samedi 11 juillet, 9h30-12h30 stage de 3h avec Claire Triby «Yoga et Danse Intuitive : Se relier à la Nature». Lieu : Dans un magnifique jardin privatif : 182 chemin de la Forge, 74210 Vesonne, tarif 40€
Lors de ce stage nous vous proposerons de vous connecter aux énergies de la Nature avec la pratique de yoga et de danse intuitive.
Pour commencer, éveil de votre corporalité à travers une pratique de yoga guidée par Claire : mise en mouvement, ancrage, la respiration UJJAYI, le yoga des yeux …. et aussi l’éveil de votre ressenti subtil et l’approche de la dimension du souffle : prânâyâma.
Vous poursuivrez ce stage avec Anastassia, qui va vous accompagner de manière très progressive dans la rencontre avec les énergies de la nature. Guidés par la sagesse de votre corps, vous allez lâcher prise, libérer les tensions et vous ressourcer.
Ce stage est une invitation à toute personne curieuse de se découvrir autrement. Il est ouvert à tous : hommes et femmes et n’a aucun prérequis.
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Stages de la rentrée (les dates seront confirmées plus tard)
«Atelier-découverte de la Danse Libre et Intuitive», stage de 2h, tarif: 20€.
2 Lieux: ANNECY – Espace « Eau fil de Soi », 14 Rte de Chevennes, 74960 Annecy-Cran Gevrier; et DOUSSARD – Maison des Association, salle No 20.
Avez-vous déjà ressenti l’envie de danser, tout en étant freiné(e) par une petite voix intérieure ? On entend souvent : « Je n’ai jamais été doué(e) pour danser », « je suis trop raide » ou encore « je n’arrive pas à lâcher prise ». Si cela vous parle, sachez que cet atelier est précisément conçu pour vous.
Loin des cours de danse traditionnels, cette pratique est accessible à tous. Elle permet la libération des tensions et des blocages inscrits dans la mémoire corporelle, vous aide à lâcher la charge mentale, retrouver équilibre et activer l’énergie créative. En écoutant l’intelligence de votre corps, vous retrouvez l’ancrage, valorisez vos ressources intérieures et initiez le processus de transformation positive dans votre vie.
Dans un espace bienveillant, sans regards critiques, je vous guiderai en douceur vers un mouvement libre et spontané. Venez découvrir une pratique méditative, source de bien-être, une danse qui guérit et apaise, libérant des artifices pour atteindre l’essence même de notre être.
Ce stage est ouvert à tous et n’a pas de prérequis ni en méditation, ni en danse. Les places sont limitées (5 personnes uniquement). Réservation au 07.81.29.00.88
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ANNECY
Stage «Cérémonie du Lotus Bleu & Danse Intuitive». Une co-création avec Laurence Germain, fondatrice d’In Yin coaching et coach en harmonie identitaire. Lieu: Espace « Eau fil de Soi », 14 Rte de Chevennes, 74960 Annecy-Cran Gevrier. Tarif: 50€ (acompte de 20€ à régler à la réservation).
Une immersion sensorielle au cœur du Féminin Sacré: venez éveiller vos sens et votre Conscience autour de la délicatesse du Lotus Bleu.
Après une savoureuse infusion de cette plante sacrée, Laurence vous guidera vers une intention alignée, qui vous suivra tout au long de ce moment de connexion profonde.
Anastassia vous accompagnera ensuite, au travers de la danse intuitive, à connecter à la grâce et à la sagesse du lotus. Vous vous laisserez imprégner de la vibration de cette fleur guidés par le mouvement et la musique, pour vous ouvrir au lâcher prise et l’harmonie.
Puis, Laurence vous invitera à un voyage méditatif, tout en puissance et en finesse.
Ce stage est ouvert à tous et n’a aucun prérequis.
L’univers de Laurence Germain https://www.instagram.com/inyin_coaching
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Stage d’une journée (10h à 17h) – «Rencontrer ton animal totem: Voyage chamanique et Danse intuitive». Une co-création avec Sophie Grandjean – art-thérapeute, hypnothérapeute, soins chamaniques, psychogénéalogie et EMDR. Lieu: Studio « Eau fil de Soi », 14 Rte de Chevennes, 74960 Annecy
Nous avons associé nos pratiques pour vous accompagner vers la rencontre de votre animal totem (animal de pouvoir).
Un véritable voyage intérieur pour activer des ressources énergétiques souvent oubliées. La méditation, le mouvement et l’écriture intuitive vont tisser des liens entre vous et votre animal totem, vous permettant de découvrir et d’activer vos potentiels innés et vos ressources inattendues.
C’est une invitation à ressentir ou retrouver le lien primordial qui unit tous les êtres vivants de la terre et de l’univers, et à intégrer de nouveaux potentiels et qualités dans votre vie quotidienne.
Ce stage est ouvert à tous et n’a pas de prérequis ni en méditation, ni en danse.
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«Danse des 5 rythmes – la Découverte». Lieu: Maison des Association de Doussard 74210. Tarif 30€
Cet atelier s’adresse aux personnes, qui souhaitent découvrir les 5 rythmes universel créés par Gabrielle Roth.
Pour la fondatrice de cette méthode, les 5 rythmes constituent les bases de notre identité et chacun des aspects de notre personnalité. L’enchaînement des cinq rythmes crée une « vague » d’énergie, source de vitalité et de transformation.
Vous allez faire connaissance avec chaque rythme, apprendre et comprendre sa signification et l’intégrer par le mouvement. Ce stage est ouvert à tous et n’a aucun prérequis.